血糖値スパイク– tag –

今、インターネット上で「ドカ食いダイスキ！ もちづきさん・第25話」が急速に話題を集め、多くの読者の注目を浴びています。 一見おっとりとした女性会社員が、想像を絶する「ドカ食い」でストレスを発散する姿を描いたこの漫画は、なぜこれほどまでに人...

「何を食べるか」だけでなく「どのような順番で食べるか」が、食後の血糖値に大きな影響を与えるという研究が、いまインターネット上で大きな注目を集めています。 特に、「脂質を糖質より先に摂る」ことで食後の血糖上昇が緩やかになるという京都大学など...