脂質先行食– tag –

「何を食べるか」だけでなく「どのような順番で食べるか」が、食後の血糖値に大きな影響を与えるという研究が、いまインターネット上で大きな注目を集めています。 特に、「脂質を糖質より先に摂る」ことで食後の血糖上昇が緩やかになるという京都大学など...